دوره عملگرایی

دوره تمرین محور عملگرایی

( 182 customer reviews ) (172 customer reviews)

تومان2.800.000

چند دقیقه وقت بذار و این ویدیو رو ببین 

  • خیلی وقته می‌خوای از شنبه شروع کنی ولی هنوز نشده؟
  • ترس از شکست، برای شروع مانعت شده؟
  • با اینکه کارای زیادی داری، همیشه از برنامه‌ت عقب می‌مونی؟
  • از اینکه نمی‌تونی اهمال‌کاریت رو کنار بذاری، از خودت کلافه شدی؟

این دوره دقیقا همون چیزیه که می‌تونه بهت کمک کنه.  

چرا مسیر عملگرایی برات نتیجه قطعی داره؟

  • دوره کاملا به صورت تمرین محوره و هر هفته از طریق کارگاه‌های آنلاین با مربی خودت در ارتباطی.  
  • دوره پشتیبانی داره و همین موضوع باعث میشه جدیتت چند برابر بشه.
  • بودن در گروه باعث میشه انرژی و انگیزه‌ت چندین برابر قبل بشه.

دوره به صورت کاملا تمرین محور برگزار میشه. مهم‌تر از همه اینکه هر کدوم از شما عزیزان یک منتور و پشتیبان فردی کنار خودتون دارید و کامل راهنماییتون میکنیم. 

سرفصل های دوره عملگرایی:

  • چجوری به مسیر و هدفم مطمئن بشم؟ 
  • چجوری از بین چندتا هدف، یکیو انتخاب کنم؟
  •  چجوری اهدافم رو طبقه بندی و اولویت بندی کنم؟
  •  چجوری از این شاخه به اون شاخه نپرم؟
  •  چجوری از ناحیه امنم بیام بیرون؟ 
  • چجوری شروع کنم؟ 
  • چجوری کارای عقب افتاده‌م رو انجام بدم؟ 
  • چجوری هدف‌گذاری طبقاتی رو انجام بدم؟
  • چجوری توی مسیر انگیزه‌م رو حفظ کنم؟ 
  • چجوری برای هدفم، نقشه راه و برنامه بریزم؟ 
  • چجوری برنامه ماهانه، هفتگی و روزانه مشخص کنم؟ 
  • چجوری اولویت بندی کنم؟
  •  چجوری ژورنال نویسی کنم؟
  • چجوری ترس‌ها و تله‌های ذهنیم رو بشناسم و حل کنم؟ «ترس از شکست-موفقیت- قضاوت» 
  • چجوری اعتماد به نفسم رو تقویت کنم؟
  •  چجوری ارتباطم رو با خودم بهترکنم؟ 
  • چجوری با وجود کمالگرایی، اقدام کنم؟
  • چجوری در طول روز انرژی بیشتری داشته باشم؟
  • چجوری عادت بسازم؟ 
  • چجوری توی مسیر استمرار داشته باشم؟
  •  چجوری میزان استفاده از گوشی رو کم کنم؟
  •  چجوری سریع تصمیم بگیرم؟ 
  • چجوری زمانم رو مدیریت کنم؟ 
  • چجوری دیسیپلین داشته باشم؟
  •  چجوری توجهم رو روی هدفم بذارم؟ 
  • چجوری چجوری تمرکزم رو تقویت کنم؟

 شابرای ثبت نام در دوره ویژه یک ماهه عملگرایی، هم از طریق همین صفحه می‌توانید اقدام کنید. هم به صورت کارت به کارت:

شماره کارت: ۴۶۱۴-۱۸۴۷-۲۹۱۳-۵۰۲۲
به نام فاطمه شریفی

بعد از ثبت نام حتما به پشتیبانی با شماره ۰۹۳۰۸۳۴۱۸۷۸ در تلگرام پیام بزنید.

برای اطمینان بیشتر ازت میخوام حتما حتما نظرات بچه های دوره قبل رو بخونی.

 

سوالات متداول شاگردان دوره

تمام مواردی که یاد می‌گیرید، بر اساس تجربه ۳ ساله‌ی بنده در زمینه تحقیقات نوروساینس (علوم اعصاب)، رفع اهمالکاری و عملگرا شدن بوده و تماما بر اساس آزمون و خطا به دست آمده است. شما با حضور در این مسیر موثرترین و در عین حال ساده و قابل فهم ترین راهکارهای عملگرا شدن را به اصولی‌ترین شکل ممکن یاد خواهید گرفت. در این دوره تلاش شده تا تمرینات به گونه‌ای باشد که شما از همان جلسه‌ی اول دست به اقدام بزنید و قدم‌های کوچک خود را آهسته و پیوسته به قدم‌های برزگتر و اقدامات ملموس‌تر سوق دهید.

ممکن است برخی مطالب گفته شده، در عین سادگی، نیازمند تمرین و تکرار باشد تا در نهایت استمرار و عملگرایی به روتین ثابت زندگی‌مان تبدیل شود. همانطور که بر این مسئله واقف هستید، تمام ترس‌ها و کمالگرایی هایی که امروز سد راه عملگرایی ما شده‌اند یک شبه به وجود نیامده‌اند که یک شبه و با چند تمرین حل شوند؛ بنابراین لازم است چندین مرتبه فایل‌های هر جلسه با دقت گوش داده شود و تمرینات دقیق و با حوصله انجام شود. با رعایت این نکات به راحتی می‌توانید استمرار در مسیر هدف موردنظرتان را به پایه‌ی ثابت زندگی خود تبدیل کنید.

به این منظور کارگاه‌های آنلاینی در نظر گرفته شده است، هم برای تعامل و هم صحبتی بیشتر با شما عزیزان و هم رفع اشکال مستقیم از طرف بنده. همچنین در طول دوره پشتیبان‌های توانمند و آموزش دیده‌ای در کنار خود خواهید داشت تا در صورت بروز هرگونه چالش و ابهام، در اولین فرصت پاسخ خود را دریافت کنید.

172 reviews for دوره تمرین محور عملگرایی

  1. Ftme –

    سلام جلسه دوم جرقه دلیل ترس هامو پیدا کردم و جلسه پر انرژی و عالی بود دقیقا انگار همه ترس هایی ک به صورت کلی و مبهم تو ذهن ما هست و نمی‌دونیم چیه و کجاست با صحبتاتون میزنین به هدف تمام ترسارو شکاف میدین و مو به مو راجبش حرف میزنین همین ک آدم آگاه بشه و عمیق درک کنه دیگه نیاز نداره اینقدر با خودش بجنگه که خودشو قانع کنه .خودش بلند میشه با یه دیدگاه تازه کارشو انجام میده

    • فاطمه شریفی (verified owner) –

      سلام فاطمه جان. خوشحالم که توی این مسیری و تونستی به صورت جدی آگاه بشی و قدم برداری. دمت گرم دختر قوی.

  2. احمد جمشیدی –

    من در دوره شرکت کردم و طی دو جلسه شرکت در کارگاه واقعا مطالبی رو یاد گرفتم که در هیچ دوره یا کتابی ندیدم و ممنونم از خانم شریفی و پشتیبانی خوبشون، این دوره دوره ای هستش که کلا راه و روش زندگی درست رو بهمون یاد میدن و به همه پیشنهاد میکنم که در این دوره ارزشمند شرکت کنند.

    • فاطمه شریفی (verified owner) –

      ما هم خیلی خوشحالیم از حضور فعال شما عزیزان آقای جمشیدی. امیدوارم که بهترین اتفاقا بیفته براتون 🙂

  3. خدیجه ناصری –

    خیلی کلاس صمیمانه بود.توش احساس خستگی نکردم.و استاد خیلی روون میتونستن منظورشونو بفهمونن.و مثال های خوبی میزدن.

    • فاطمه شریفی (verified owner) –

      مرسی از حضورتون.

  4. آبتین –

    وارد یه مرحله جدید میشیم هر شب، و الان توی مسیری افتادم که باورش سخته برام، همیشه فکر میکردم آدم تنبلیم و کلی برچسب به خودم میزنم، با این اقدام ها و قدم های کوچیک حسم به خودم خیلی تغییر کرده و مطمئنم تا آخر دوره کلی کارای مهم رو تیک میزنم و تازه اول راهه…

    • فاطمه شریفی (verified owner) –

      چقدر عالی آبتین جان. ما هم بهت تبریک میگم این مسیر جدیدت رو.

  5. مینا –

    سلام به همه عزیزان
    خیلی خوشحالم که این دوره ثبت نام کردم واقعا فکر نمیکردم اینقدر زود بتونم تاثیر توی زندگیم حس کنم
    خسته نباشید میگم به شما خانم شریفی عزیز

  6. مهتاب سرمست –

    سلام
    بعد از جلسه اول اقدامی رو تیک زدم که ۲سال دائم‌به تعویق مینداختم🤦🏻‍♀️
    و امیدوارم تا پایان کارگاه عادت کنم به انجام این اقدامک ها😊
    تا جلسه بعدی هم دوباره میخوام ۳تا کار دیگه رو تیک بزنم💪🏻

    • فاطمه شریفی (verified owner) –

      عاالیی

  7. آسیه نبوی –

    خیلی خیلی کارگاه مفیدی هست، شاید در مورد اهمالکاری خودمون به بعضی از مواردی که گفته شده فکر کرده باشیم ولی نظم دادن به افکارمون و همچنین یه جور دیگه نگاه کردن به شرایط کاری هست که خانم شریفی خیلی خوب انجامش میدن اینجوری که ته جلسه آدم به خودش میگه وای تا حالا اینجوری به قضیه نگاه نکرده بودم

  8. زهرا احمدی خباز –

    سلام جلسه دوم خیلی عالی بود. خیلی کاربردی و از همه مهم تر جدید بود. چقد خوبه ک شما انقدر ما رو میشناسین. خداروشاکرم با شما اشنام کرد.

    • فاطمه شریفی (verified owner) –

      حضور شما هم توی دوره بسیار برا ما ارزشمنده که اینقدر جدی پیش میرین.

  9. عاطفه –

    راستی پشتیبانی هم هالیه،واقعا ممنونم از ساره جان🌹

  10. کیمیا –

    سلام من از جلسه دوم یاد گرفتم که راهکارهای مقابله با شکست : چرخه سه بعدی، تکرار هوشمندانه،سناریوی فاجعه، ردپای موفقیت و شیرجه زدن هست‌ من بهترین و کارآمد ترین راهکار رو سناریوی فاجعه میدونم چون من رو در نهایت به نتیجه ای میرسونه که همیشه بابتش خودم رو در عذاب دادم و فهمیدم واقعا قرار نیست فاجعه ای اتفاق بیفته، بلکه من هم درس میگیرم از مسیرم هم چیزهای جدید یاد میگیرم

    • فاطمه شریفی (verified owner) –

      چقدر عالیی که این تکنیک ها و تمرینات رو انجام دادی و ازش نتیجه گرفتی کیمیا جان. قطعا بهترم مییشه 🙂

  11. عاطفه –

    سلام
    من تاالان دو جلسه اول کارگاه رو هم آنلاین حضور داشتم هم فایلش رو گوش دادم دوباره
    هر دوجلسه تاالان واقعا هم کاربردی بودن،همن سعیمو میکنم طبق دوره پیش برم،تمرینای جلسه اول عالی بودن کارایی ک خیلی وقته عقب انداختم رو واسشون وقت گذاشتم
    الان خودم رو ملزم تر از قبل میدونم که به برنامه هام عمل کنم.
    علاوه صحبتا و راهکارهای فوق العاده جلسه دوم که خیلی خیلی کاربردین و توضیحات خانم شریفی هم کاملا شیواست،انرژی جمع هم خیلی خوبه،همین که میبینم تو خیلی موارد تنها نیستم تاثیرگذاره واسم
    قدردان زحماتتون هستم
    مطمئنم آشنایی با شما نقطه عطفی تو زندگیم خواهد بود

    • فاطمه شریفی (verified owner) –

      ما هم بسیاار خوشحالیم که این جمع پرانرژی و فعاال رو داریم. دم خودتون هم گرم

  12. مریم زند –

    بیشترین چیزی که در جلسه اول دوره جرفه برای من جالب بود؛ پرداختن به فلسفه وجودی اهمالکاری بود. من معمولاً در مواجهه با چنینی موضوعاتی، اگر ریشه و فلسفه ی موضوع رو درک کنم بهتر می تونم باهاش ارتباط برقرار کنم و برای خودم حلش کنم. جلسه اول جرقه یکی از معدود جاهایی بود که به من از پشت پرده اهمالکاری تلنگر زد. اینکه در اهمالکاری هویت من درگیر نیست. اینکه علاقه خیلی تأثیر داره و اینکه برای انجام دادن یا ندادن کاری، همچنین روتین سازی، فعالیت نورونهای مغز چقدر تعیین کننده هستند.
    امیدوارم با این نگاه ریشه ای تر بتونم قدم مؤثرتری در جهت بهبود خودم بردارم.

  13. زبیده –

    سلام فاطمه عزیز جلسه اول عالی بود و من با این جلسه متوجه شدم که همه آدم‌ها اهمال کار نیستند و بعضی وقتا این برمی‌گرده به اون چیزی که مغز بهمون دستور میده یعنی مغزمون در مورد اون چالش‌های کاری و سختی کار مقاومت نشون میده و شروع میکنه ما رو ب سمت کارهای اسون هدایت میکنه، تا با سختی اون کار مواجه نشیم و این خودش برام یه شناخت بود یه شناختی ک یه قدم ب موفقیتم نزدیک تر شدم

  14. مینا تکلو –

    سلام
    خواستم تشکر کنم ازتون این دوره چون مجبوریم عملگرا باشیم واقعا عالیه چون مشکل اصلی اهمال کاری در زمینه مختلف عمل نکردن و چون شما بهمون تکلیف میدید این حرکت باعث میشه ما سبک زندگی مون در عمل به سمت درست تغییر کنه
    امید دارم به اون نتیجه ای که مد نظرمه برسم
    بازم مرسی
    موفق باشید🌹

  15. صهبا علی نژاد –

    سلام فاطمه جان عزیزم
    من نمیدونم دقیقا چه اتفاقی داره برای من میفته، من چندتا از اهدافم رو که مدت ها تصمیم داشتم اجرایشون کنم رو تا الان تیک زدم.
    یکیش صبح زود بیدار شدن بود.
    باورتون میشه امروز ساعت ۵:۱۵ دقیقه بدون هیچ آلارمی بیدار شدم!!!
    خیلی دوست داشتم ساعت خواب و بیداریم تنظیم بشه. ما فقط جلسه اول کارگاه رو گذرونیدم و این اتفاق افتاده. تازه اصلا توی لیست ۳موردم هم قرارش نداده بودم.
    یکی دیگه از اتفاق هایی که افتاده پیاده روی های طولانی که مجدد به خودم قول داده بودم استارت بزنم بود که دیروز ۳ساعت پیاده روی کردم.
    الان ساعت ۵:۵۰ صبح روز ۲۲ دی ۱۴۰۲ هست🙏😊🌱💫
    آرزو میکنم بقیه دوستان هم این تجربیات رو داشته باشن در طی مسیر کارگاه.
    بی نهایت از مهر و محبت های شما سپاسگزارم🤩❤🙏🌱😊

    • فاطمه شریفی (verified owner) –

      به به بسیاار عالیه و خییلی خوشحالیم از این همه تغییر و اقدام. دمت گرم و همینطور ادامه بده

  16. مینا تکلو –

    سلام
    بعنوان جلسه اول خیلی تاثیرگذار بود واقعا عالی

    تو همین یک جلسه خیلی جالب بود که تست و تمرینی که دادید تقریبا همه از جواب هایی که داده بودیم مسیرمون فهمیدیم، پکیج هدفمندی
    امید دارم به نتیجه ای که مد نظرم هست برسم

  17. مریم –

    سلام وقت بخیر
    خواستم تشکر کنم ازتون واقعا دوره عالیه منی که سر درس سردرگم بودم و هعی امروز و فردا میکردم با جلسه تونستم خودمو پیدا کنم و مسیر برام شفاف بشه نگم از آرامش صدای شما فقط مرسی که با این دوره راه رو به ما نشون میدین
    یعنی انقد حرفاتون درسته که من مو به تنم سیخ شد دقیقا گذشته شما مثل گذشته کنه منم از کار اومدم بیرون با کلی سختی به خاطر هدفم ولی افتاده بودم تو تله شما اون معجزه ای بودین که دست منو گرفتین کشوندین بیرون🥺🙏😍
    منم شک کرده بودم به مسیری که انتخاب کرده بودم منم دیگه داشتم از کلافگی میکردم تا اینکه اتفاقی باهاتون آشنا شدم قطعا خدا شمارو سرراه من قرار داده مطمعنم که یه من جدید داره از من ساخته میشه
    چقد دلم قرص شد چقد حالم خوب شد دیگه می‌دونم که تهش عالی میشه خیلی ممنونم از دوره عالیتون 🌹✨

  18. آبتین –

    از همین اولین جلسه انرژی خیلی خوب و یک روند و سرعت مناسب داره کلاس و بسیار واقع بینانه ست، من چیزیو که توی تراپی فهمیده بودم که باید به عنوان شغلم انتخاب کنم و کردم اینجا هم بار دیگه بهش رسیدم و مطمئن توی راهی که توشم دیگه فقط کارهایی که برام سخته رو که برای رفتن به مراحل بعدی کارم رو قراره اینجا برم تو دلش 👊🏽

    • فاطمه شریفی (verified owner) –

      ما هم میدونیم که نتایج خوبی رو رقم میزنید

  19. عذرا نیک طبع –

    سلام
    امشب که جلسه اول بود، و من البته نیم ساعت دیر رسیدم، ولی خیلی لذت بردم،مخصوصا از قسمت سوال‌هایی که مطرح شد برای شناسایی آنچه که باید براش تلاش کنیم.
    عالی و کاربردی 👍👍👍

  20. زهرا احمدی خباز –

    سلام من تو دوره شرکت کردم اونم با کلی استرس و ترس. ترس از اینکه نتونم تمرینات رو خوب انجام ندم. ولی ب لطف خدا الان ک حدودا یک ساعت از پایان اولین کارگاه میگذره منم همینطور ک داشتم ب سوالای تستی ک استاد ازمون پرسیدن فکر میکردم یهو یه ایده شغلی تو ذهنم جرقه زد. خداروشاکرم وخیلی خوشحال ک منو تو این مسیر قرار داد و بهم شجاعت شرکت تو دوره رو داد. خانوم شریفی عزیز ازتون خیلی ممنونم.

Add a review

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Related products

172 reviews for دوره تمرین محور عملگرایی

  1. Ftme –

    سلام جلسه دوم جرقه دلیل ترس هامو پیدا کردم و جلسه پر انرژی و عالی بود دقیقا انگار همه ترس هایی ک به صورت کلی و مبهم تو ذهن ما هست و نمی‌دونیم چیه و کجاست با صحبتاتون میزنین به هدف تمام ترسارو شکاف میدین و مو به مو راجبش حرف میزنین همین ک آدم آگاه بشه و عمیق درک کنه دیگه نیاز نداره اینقدر با خودش بجنگه که خودشو قانع کنه .خودش بلند میشه با یه دیدگاه تازه کارشو انجام میده

    • فاطمه شریفی (verified owner) –

      سلام فاطمه جان. خوشحالم که توی این مسیری و تونستی به صورت جدی آگاه بشی و قدم برداری. دمت گرم دختر قوی.

  2. احمد جمشیدی –

    من در دوره شرکت کردم و طی دو جلسه شرکت در کارگاه واقعا مطالبی رو یاد گرفتم که در هیچ دوره یا کتابی ندیدم و ممنونم از خانم شریفی و پشتیبانی خوبشون، این دوره دوره ای هستش که کلا راه و روش زندگی درست رو بهمون یاد میدن و به همه پیشنهاد میکنم که در این دوره ارزشمند شرکت کنند.

    • فاطمه شریفی (verified owner) –

      ما هم خیلی خوشحالیم از حضور فعال شما عزیزان آقای جمشیدی. امیدوارم که بهترین اتفاقا بیفته براتون 🙂

  3. خدیجه ناصری –

    خیلی کلاس صمیمانه بود.توش احساس خستگی نکردم.و استاد خیلی روون میتونستن منظورشونو بفهمونن.و مثال های خوبی میزدن.

    • فاطمه شریفی (verified owner) –

      مرسی از حضورتون.

  4. آبتین –

    وارد یه مرحله جدید میشیم هر شب، و الان توی مسیری افتادم که باورش سخته برام، همیشه فکر میکردم آدم تنبلیم و کلی برچسب به خودم میزنم، با این اقدام ها و قدم های کوچیک حسم به خودم خیلی تغییر کرده و مطمئنم تا آخر دوره کلی کارای مهم رو تیک میزنم و تازه اول راهه…

    • فاطمه شریفی (verified owner) –

      چقدر عالی آبتین جان. ما هم بهت تبریک میگم این مسیر جدیدت رو.

  5. مینا –

    سلام به همه عزیزان
    خیلی خوشحالم که این دوره ثبت نام کردم واقعا فکر نمیکردم اینقدر زود بتونم تاثیر توی زندگیم حس کنم
    خسته نباشید میگم به شما خانم شریفی عزیز

  6. مهتاب سرمست –

    سلام
    بعد از جلسه اول اقدامی رو تیک زدم که ۲سال دائم‌به تعویق مینداختم🤦🏻‍♀️
    و امیدوارم تا پایان کارگاه عادت کنم به انجام این اقدامک ها😊
    تا جلسه بعدی هم دوباره میخوام ۳تا کار دیگه رو تیک بزنم💪🏻

    • فاطمه شریفی (verified owner) –

      عاالیی

  7. آسیه نبوی –

    خیلی خیلی کارگاه مفیدی هست، شاید در مورد اهمالکاری خودمون به بعضی از مواردی که گفته شده فکر کرده باشیم ولی نظم دادن به افکارمون و همچنین یه جور دیگه نگاه کردن به شرایط کاری هست که خانم شریفی خیلی خوب انجامش میدن اینجوری که ته جلسه آدم به خودش میگه وای تا حالا اینجوری به قضیه نگاه نکرده بودم

  8. زهرا احمدی خباز –

    سلام جلسه دوم خیلی عالی بود. خیلی کاربردی و از همه مهم تر جدید بود. چقد خوبه ک شما انقدر ما رو میشناسین. خداروشاکرم با شما اشنام کرد.

    • فاطمه شریفی (verified owner) –

      حضور شما هم توی دوره بسیار برا ما ارزشمنده که اینقدر جدی پیش میرین.

  9. عاطفه –

    راستی پشتیبانی هم هالیه،واقعا ممنونم از ساره جان🌹

  10. کیمیا –

    سلام من از جلسه دوم یاد گرفتم که راهکارهای مقابله با شکست : چرخه سه بعدی، تکرار هوشمندانه،سناریوی فاجعه، ردپای موفقیت و شیرجه زدن هست‌ من بهترین و کارآمد ترین راهکار رو سناریوی فاجعه میدونم چون من رو در نهایت به نتیجه ای میرسونه که همیشه بابتش خودم رو در عذاب دادم و فهمیدم واقعا قرار نیست فاجعه ای اتفاق بیفته، بلکه من هم درس میگیرم از مسیرم هم چیزهای جدید یاد میگیرم

    • فاطمه شریفی (verified owner) –

      چقدر عالیی که این تکنیک ها و تمرینات رو انجام دادی و ازش نتیجه گرفتی کیمیا جان. قطعا بهترم مییشه 🙂

  11. عاطفه –

    سلام
    من تاالان دو جلسه اول کارگاه رو هم آنلاین حضور داشتم هم فایلش رو گوش دادم دوباره
    هر دوجلسه تاالان واقعا هم کاربردی بودن،همن سعیمو میکنم طبق دوره پیش برم،تمرینای جلسه اول عالی بودن کارایی ک خیلی وقته عقب انداختم رو واسشون وقت گذاشتم
    الان خودم رو ملزم تر از قبل میدونم که به برنامه هام عمل کنم.
    علاوه صحبتا و راهکارهای فوق العاده جلسه دوم که خیلی خیلی کاربردین و توضیحات خانم شریفی هم کاملا شیواست،انرژی جمع هم خیلی خوبه،همین که میبینم تو خیلی موارد تنها نیستم تاثیرگذاره واسم
    قدردان زحماتتون هستم
    مطمئنم آشنایی با شما نقطه عطفی تو زندگیم خواهد بود

    • فاطمه شریفی (verified owner) –

      ما هم بسیاار خوشحالیم که این جمع پرانرژی و فعاال رو داریم. دم خودتون هم گرم

  12. مریم زند –

    بیشترین چیزی که در جلسه اول دوره جرفه برای من جالب بود؛ پرداختن به فلسفه وجودی اهمالکاری بود. من معمولاً در مواجهه با چنینی موضوعاتی، اگر ریشه و فلسفه ی موضوع رو درک کنم بهتر می تونم باهاش ارتباط برقرار کنم و برای خودم حلش کنم. جلسه اول جرقه یکی از معدود جاهایی بود که به من از پشت پرده اهمالکاری تلنگر زد. اینکه در اهمالکاری هویت من درگیر نیست. اینکه علاقه خیلی تأثیر داره و اینکه برای انجام دادن یا ندادن کاری، همچنین روتین سازی، فعالیت نورونهای مغز چقدر تعیین کننده هستند.
    امیدوارم با این نگاه ریشه ای تر بتونم قدم مؤثرتری در جهت بهبود خودم بردارم.

  13. زبیده –

    سلام فاطمه عزیز جلسه اول عالی بود و من با این جلسه متوجه شدم که همه آدم‌ها اهمال کار نیستند و بعضی وقتا این برمی‌گرده به اون چیزی که مغز بهمون دستور میده یعنی مغزمون در مورد اون چالش‌های کاری و سختی کار مقاومت نشون میده و شروع میکنه ما رو ب سمت کارهای اسون هدایت میکنه، تا با سختی اون کار مواجه نشیم و این خودش برام یه شناخت بود یه شناختی ک یه قدم ب موفقیتم نزدیک تر شدم

  14. مینا تکلو –

    سلام
    خواستم تشکر کنم ازتون این دوره چون مجبوریم عملگرا باشیم واقعا عالیه چون مشکل اصلی اهمال کاری در زمینه مختلف عمل نکردن و چون شما بهمون تکلیف میدید این حرکت باعث میشه ما سبک زندگی مون در عمل به سمت درست تغییر کنه
    امید دارم به اون نتیجه ای که مد نظرمه برسم
    بازم مرسی
    موفق باشید🌹

  15. صهبا علی نژاد –

    سلام فاطمه جان عزیزم
    من نمیدونم دقیقا چه اتفاقی داره برای من میفته، من چندتا از اهدافم رو که مدت ها تصمیم داشتم اجرایشون کنم رو تا الان تیک زدم.
    یکیش صبح زود بیدار شدن بود.
    باورتون میشه امروز ساعت ۵:۱۵ دقیقه بدون هیچ آلارمی بیدار شدم!!!
    خیلی دوست داشتم ساعت خواب و بیداریم تنظیم بشه. ما فقط جلسه اول کارگاه رو گذرونیدم و این اتفاق افتاده. تازه اصلا توی لیست ۳موردم هم قرارش نداده بودم.
    یکی دیگه از اتفاق هایی که افتاده پیاده روی های طولانی که مجدد به خودم قول داده بودم استارت بزنم بود که دیروز ۳ساعت پیاده روی کردم.
    الان ساعت ۵:۵۰ صبح روز ۲۲ دی ۱۴۰۲ هست🙏😊🌱💫
    آرزو میکنم بقیه دوستان هم این تجربیات رو داشته باشن در طی مسیر کارگاه.
    بی نهایت از مهر و محبت های شما سپاسگزارم🤩❤🙏🌱😊

    • فاطمه شریفی (verified owner) –

      به به بسیاار عالیه و خییلی خوشحالیم از این همه تغییر و اقدام. دمت گرم و همینطور ادامه بده

  16. مینا تکلو –

    سلام
    بعنوان جلسه اول خیلی تاثیرگذار بود واقعا عالی

    تو همین یک جلسه خیلی جالب بود که تست و تمرینی که دادید تقریبا همه از جواب هایی که داده بودیم مسیرمون فهمیدیم، پکیج هدفمندی
    امید دارم به نتیجه ای که مد نظرم هست برسم

  17. مریم –

    سلام وقت بخیر
    خواستم تشکر کنم ازتون واقعا دوره عالیه منی که سر درس سردرگم بودم و هعی امروز و فردا میکردم با جلسه تونستم خودمو پیدا کنم و مسیر برام شفاف بشه نگم از آرامش صدای شما فقط مرسی که با این دوره راه رو به ما نشون میدین
    یعنی انقد حرفاتون درسته که من مو به تنم سیخ شد دقیقا گذشته شما مثل گذشته کنه منم از کار اومدم بیرون با کلی سختی به خاطر هدفم ولی افتاده بودم تو تله شما اون معجزه ای بودین که دست منو گرفتین کشوندین بیرون🥺🙏😍
    منم شک کرده بودم به مسیری که انتخاب کرده بودم منم دیگه داشتم از کلافگی میکردم تا اینکه اتفاقی باهاتون آشنا شدم قطعا خدا شمارو سرراه من قرار داده مطمعنم که یه من جدید داره از من ساخته میشه
    چقد دلم قرص شد چقد حالم خوب شد دیگه می‌دونم که تهش عالی میشه خیلی ممنونم از دوره عالیتون 🌹✨

  18. آبتین –

    از همین اولین جلسه انرژی خیلی خوب و یک روند و سرعت مناسب داره کلاس و بسیار واقع بینانه ست، من چیزیو که توی تراپی فهمیده بودم که باید به عنوان شغلم انتخاب کنم و کردم اینجا هم بار دیگه بهش رسیدم و مطمئن توی راهی که توشم دیگه فقط کارهایی که برام سخته رو که برای رفتن به مراحل بعدی کارم رو قراره اینجا برم تو دلش 👊🏽

    • فاطمه شریفی (verified owner) –

      ما هم میدونیم که نتایج خوبی رو رقم میزنید

  19. عذرا نیک طبع –

    سلام
    امشب که جلسه اول بود، و من البته نیم ساعت دیر رسیدم، ولی خیلی لذت بردم،مخصوصا از قسمت سوال‌هایی که مطرح شد برای شناسایی آنچه که باید براش تلاش کنیم.
    عالی و کاربردی 👍👍👍

  20. زهرا احمدی خباز –

    سلام من تو دوره شرکت کردم اونم با کلی استرس و ترس. ترس از اینکه نتونم تمرینات رو خوب انجام ندم. ولی ب لطف خدا الان ک حدودا یک ساعت از پایان اولین کارگاه میگذره منم همینطور ک داشتم ب سوالای تستی ک استاد ازمون پرسیدن فکر میکردم یهو یه ایده شغلی تو ذهنم جرقه زد. خداروشاکرم وخیلی خوشحال ک منو تو این مسیر قرار داد و بهم شجاعت شرکت تو دوره رو داد. خانوم شریفی عزیز ازتون خیلی ممنونم.

Add a review

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *