یک دقیقه وقت بذار و این ویدیو رو ببین
صداهایی از جنس خودت…
نتایج و نظرات دانش پذیران دوره جرقه
زهرا سامنی
۱۴۰۲/۱۱/۰۶
من قبلا ترس ها و کمال گرایی خیلی مانعم می‌شدن. وقتی توی دوره جرقه تمرینات رو انجام دادم، باورتون نمیشه چقدر همه چیز فرق کرد. الان هم درس خوندنم رو جلو می برم و هم توی کارم پیشرفت کردم. خیلیی حالم بهتره و دارم با انگیزه پیش میرم. مرسی از شما و دوره خوبتون❤️
آلا خوش خو
۱۴۰۲/۱۱/۰۲
توی دوره جرقه تونستم هدفم رو مشخص کنم و انگیزم واسه اقدام کردن خیلیی بیشتر از قبل شده. الان واسه رسیدن به اون هدفی که دوست دارم به شدت مصمم هستم و مطمئنم بهش میرسم!💪🏽
الهام اصلی
۱۴۰۲/۱۰/۲۸
من از دوران کرونا درگیر چرخه منفی اهمال کاری شدم. دوره های زیادی شرکت کردم ولی بهم کمکی نکردن. اما وقتی با دوره جرقه آشنا شدم و با جلسات و تمریناتش جلو اومدم، دیدم که چقدر همه چی رو دارم بهتر پیش میبرم. پشتیبانی هم توی مسیر خیلی بهم کمک کرد. ممنونم ازتون 🙂
مهسا آذربار
۱۴۰۲/۱۰/۱۵
من اصلا فکر نمی کردم انجام دادن یه سری کارای کوچیک، انقدر بتونه من رو جلو بندازه! الان که به کمک دوره مسیر اهدافم رو مشخص کردم، دیگه ذهنم آشفته نیست و با حس خوب اقدام میکنم☺️
حمیده رزاق زاده
۱۴۰۲/۱۰/۰۷
من با کمک دوره جرقه تونستم مقابل ترس‌هام اقدام کنم. من همیشه خیلی از رانندگی می‌ترسیدم ولی وقتی انجامش دادم خیلی حس خوبی داشت. علاوه بر این‌ها چند تا روتین خوب رو هم تونستم به زندگیم اضافه کنم و واقعا از این بابت خوشحالم😍🥰
مهتاب سرمست
۱۴۰۲/۱۰/۲۵
من بعد از جلسه اول دوره جرقه، اقدامی رو تیک زدم که ۲ سااال بود به تعویق مینداختم.
تمرین اقدامک‌ها خیلی به من کمک کرد و کارهام رو جلو انداخت. مرسی از تیم خانم شریفی🥰
مریم زند
۱۴۰۲/۱۰/۲۴
خوبی دوره جرقه این بود که ما رو با ریشه اهمال کاری آشنا کرد. خانم شریفی پشت پرده اهمال کاری رو بهمون نشون دادن و برای من یک تلنگر بزرگ بود. خیلی خوشحالم که تونستم به کمک تمرینات اهمال کاری رو برطرف کنم.🌱
صهبا علی نژاد
۱۴۰۲/۱۰/۲۲
من اهدافی که مدت ها تصمیم داشتم اجراییشون کنم رو تیک زدم و باورم نمیشه! مثلا الان صبح زود بدون هیچ آلارمی از خواب بیدار میشم و با انگیزه و انرژی به کارهام میرسم. آرزو میکنم بقیه دوستان هم این تجربیات فوق العاده رو داشته باشن. بی نهایت ممنونم.🙏🏻🤩
زهرا سنایی
۱۴۰۲/۱۰/۰۴
من با شرکت توی دوره جرقه فهمیدم که اصلا برنامه ریزی اصولی رو بلد نبودم و الان خیلی خوشحالم که یادش گرفتم. هر جلسه پر از تکنیک ها و تمرینات کاربردی بود که هر کدوم به شکلی کمکم کردن اهمال کاری رو برطرف کنم.😎
فائزه متقی
۱۴۰۲/۱۰/۰۱
بزرگترین تغییری که تا الان برای من اتفاق افتاده، برطرف شدن اهمال کاری تو کارم بوده. همین باعث شده که دیگه موقع کار استرس زیادی نداشته باشم.😌 من تازه دارم کشف میکنم چقدر ترس‌هام مانعم شده بودن! خوشحالم که بهشون آگاه شدم و دارم کمرنگشون می کنم.
ریحانه عابدی
۱۴۰۲/۱۰/۰۱
اتفاقاتی که برام افتاده خیلی جذابه: پذیرش خودم، پذیرش گذشته‌ام و آگاه شدن به خیلی چیزا که ورژن جدیدی از من رو ساختن. من تبدیل به شخصی شدم که در راستای اهدافش قدم برمیداره و روز به روز به هدفش نزدیک‌تر میشه✌️🏽
شقایق محمودی
۱۴۰۲/۰۹/۳۰
یکی از مهم ترین و جذاب ترین مسائل برای من، این بود که دست از سرزنش کردن خودم برداشتم. من فهمیدم توی مسئله اهمال کاری تنها نیستم و دست از برچسب زدن به خودم برداشتم. جلسات آموزشی جرقه جو صمیمانه و پرانرژی و در عین حال کاربردی‌ای داره. ممنونم😘
پگاه نیک قدم
۱۴۰۲/۰۹/۲۹
همیشه هدف گذاری برام یه غول بود.🙁 نوشتنش واقعا برام سخت بود. اما توی دوره جرقه دیدم نه تنها سخت نیست، بلکه میتونم با داشتن یه هدف گذاری درست به اهدافم برسم. واقعا از شما و تیمتون ممنونم. خداقوت😄
مریم کراری
۱۴۰۲/۰۹/۲۸
هیچوقت فکر نمی کردم بتونم اهمال کاری رو به این سادگی حل کنم. تمرینات در عین حال که راحت بودن، تاثیر واقعا خوبی داشتن. الان هر جا که ممکنه درگیر اهمال کاری بشم، سریع مچ خودم رو می‌گیرم. این قضیه خیلی بهم کمک کرده😍
میلانا طلائی
۱۴۰۲/۰۹/۲۸
خیلی خیلی خوشحالم که توی دوره جرقه شرکت کردم، چون از همون جلسه اول برام مفید بود. من قبلا به خاطر کمال گرایی و داشتن علایق مختلف درگیر اهمال کاری بودم. ولی الان رفتم سراغ علاقه اصلیم و هدفم رو مشخص کردم و افتادم توی مسیرش🙂
یاسمن حجتی
۱۴۰۲/۰۹/۲۷
دقیقا زمانی که خیلی خسته بودم و داشتم از هدفم دور و دورتر میشدم، با دوره جرقه آشنا شدم. خیلی امیدم برگشت چون دیدم خیلیا مثل من هستن. از تمرینات استفاده کردم و هر روز دارم یک قدم به هدفم نزدیک تر میشم. خیلی حس خوبیه واقعا🥲❤️🔥
فاطمه صادقی
۱۴۰۲/۰۹/۲۷
من بعد از برطرف کردن اهمال کاریم به کمک دوره جرقه، الان خیلی راحت دو تا هدفم رو دارم جلو میبرم. برای اهدافم هدفگذاری و برنامه ریزی انجام دادم و طبق همونا پیش میرم. حتی اگه یه روزایی به برنامه‌م نرسم، ناامید نمیشم و دوباره شروع میکنم😁
نفیسه عرفانی
۱۴۰۲/۰۸/۲۱
من انقدر جلسات برام مفید و جذاب هستن که حتی نسخه آفلاینش رو هم گوش میدم. توی این مدت خودم رو خیلی بهتر شناختم و تونستم اهمال کاریم رو برطرف کنم. تمرینات خیلی کمک کردن بهم؛ مخصوصا تمرین سناریوسازی فاجعه عالی بود!
مهدی نوعی
۱۴۰۲/۰۷/۰۹
دوره جرقه واقعا عالیه. تازه شروعش کردم و دونه دونه دلایل اهمال کاری داره دستم میاد. من همیشه ترس از شکست مانع پیشرفتم میشد ولی الان بهش آگاهم و دارم کمرنگش میکنم. خیلی ممنونم از تیم خانم شریفی🙏🏽
مهسا دمیرچی
۱۴۰۲/۰۸/۰۷
من اولش شک داشتم که توی دوره شرکت کنم ولی اعتماد کردم و نتیجه اعتمادم رو دارم توی زندگیم می بینم.🥹 توی همون جلسات اول تونستم دست به اقدام بزنم. از پشتیبانی هم واقعا ممنونم که برامون انرژی میذارن و توی مسیر کنارمون هستن😇
صداهایی از جنس خودت...
نظر خدیجه سادات بنی هاشم
خانم قدرتمندی که با استفاده از تکنیک‌های دوره جرقه، تونست بعد از ۱۰ ماه بالاخره کسب و کار خودش رو راه بندازه!
نظر بهناز محمدپور
کسی که با وجود شرایط سخت زندگیش، توی مسیر جرقه قرار گرفت و تونست با ترس‌هاش مقابله کنه...
نظر نجمه امیری
همیشه حس می‌کرد یه چیزی باید درست بشه و به خاطر همین حالش خوب نبود، تا وقتی که با دوره جرقه آشنا شد...
نظر زهرا سامنی
کسی که از شرایطش خیلی خسته شده بود و دوره جرقه بهش کمک کرد کاری که سال‌ها عقب انداخته بود رو بالاخره شروع کنه!
نظر هنگامه رفیعی
می دونست درگیر اهمال کاری هست ولی نمی دونست دلیلش چیه. ایشون تونست به کمک دوره جرقه عملگرا بشه و حالش خیلی بهتر از قبل بشه!
نظر آذر خطیر
کسی که درگیر کمال گرایی و اهمال کاری بود و به خاطر همین نمی‌تونست به اهدافش برسه، ولی تکنیک‌های دوره جرقه این مسئله رو براش حل کرد.
نظر راحله نیک پیام
قبل از شرکت توی دوره، مسیر اهدافش اصلا براش واضح نبود و سردرگم بود. اما تونست به کمک دوره جرقه با حال خوب به سمت اهدافش حرکت کنه.
زهرا سنایی
کسی که تونست به کمک دوره جرقه برنامه ریزیش رو درست کنه و با انگیزه بالا به مسیرش ادامه بده!
لیلا عبدلی
خودتون بشنوید که چطوری تکنیک‌های دوره تونسته به هدف گذاریش کمک کنه و توی مسیر رویاهاش قرار بگیره...