وبلاگ

خودمراقبتی همان راه نجات برای کاهش استرس واضطراب است که دنبال آن می گردید.اگر بی انگیزه و بدون انرژی روز ... ادامه مطلب

احتمالا بارها از کودکی شاهد بوده‌اید که خانواده، قربان صدقه شما می‌رفته است که: « قربون بچه باهوشم برم که ... ادامه مطلب

شاید فکر کنید این مقاله درباره نوعی اختلال سیستم اعصاب است که باعث کندی حرکت می شود. اما باید بگویم ... ادامه مطلب

  تا به حال واژه مالتی تسکینگ را شنیده‌اید؟‌ بیایید با یک مثال پرونده‌اش را باز کنیم! چند روز پیش ... ادامه مطلب